Grandes Mitos do Emagrecimento

Pessoas fora de forma sempre buscam ler sobre o assunto e descobrir maneiras de perder peso com novos hábitos, regimes milagrosos e coisas do gênero. Aqui na Índia pude provar a ineficácia de várias dessas recomendações:

• Tomar um bom café da manhã desperta o metabolismo e faz com que se queime mais calorias: a maior vantagem de se morar em hotel é o café-da-manhã. Todos os dias tomo um café da manhã com torradas, frutas, água de coco e um capuccino para acompanhar. De nada adiantou.
• Cerveja engorda: tomei quatro copo de cervejas durante esses seis meses que estou aqui e não perdi nenhum grama.
• Não é a cerveja que engorda, são os acompanhamentos: acompanhando esses quatro copos de cerveja vieram apenas petiscos grelhados, sem muito molho e continuei na mesma.
• Evitar carne vermelha emagrece e faz bem: não comi um grama de carne vermelha nos últimos seis meses e também não perdi nenhum grama, falta o exame de sangue pra comprovar se o colesterol baixou.
• Pimenta acelera o metabolismo e emagrece: puta bobagem! O indiano põe pimenta até na salada e também não me ajudou em nada.
• Suar emagrece: Suar dá é sede! Nesse pais que faz 40 graus na sombra, suo como um porco quando estou fora do escritório, e também não fui capaz de mudar minha forma.
• Dormir bem emagrece: Na falta do que fazer nunca tive uma vida tão regrada. Durmo cedo e acordo cedo, quase nunca estou cansado e nada...

Enfim, nesse meu tempo de Índia, os quilos que achei que iriam embora não foram e uns poucos novos se uniram aos antigos. Decidi voltar a fazer esteira nas últimas semana para pelo menos deixar esses quilos indianos aqui. Vamos ver o que acontece...